铁观音在酷暑饮用主要有以下益处：
补充水分与缓解口渴
铁观音含有丰富水分，可缓解夏季因高温导致的口干舌燥，促进体液代谢并形成尿液排出体外。
提神醒脑
铁观音中的咖啡因能刺激中枢神经，帮助消除困倦感，提升工作效率。
促进消化
茶多酚和儿茶素成分可促进胃酸分泌及胃肠蠕动，改善夏季食欲减退或消化不良。
补充矿物质
含钾、锌、铁等元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解因出汗导致的矿物质流失。辅助增强抵抗力茶多酚的抗氧化作用可清除自由基，增强身体免疫力，减少夏季因空调房待久而导致的免疫力下降。建议每日饮用300-800毫升为宜，避免过量导致失眠或胃肠不适。IP：广西嘉御轩茶业有限公司
昨天 15:44 来自广西
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